Tuina hieronta on osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä (TCM traditional chinese medicine).
Siihen kuuluvat myös akupunktio, moksibustio, ravintoterapia, yrttilääkintä, kuivakuppaus, liikuntaterapia (Taijiquan) ja hengitysterapia (Qigong). Qi kuuluu perinteisen kiinalaisen lääketieteen peruskäsitteisiin ja teoriaan. Sen mukaan qi on vitaalienergia, joka virtaa meridiaaneja pitkin kaikkialla ihmiskehossa. Meridiaaneilla sijaitsee suurin osa akupunktiopisteistä.Tuina on kiinankielen kaksiosainen sana ja tarkoittaa hieronta otteita. Tui tarkoittaa työntämistä, työntävää hierontaotetta yleensä. Na tarkoittaa tarttuvaa tai puristavaa hierontaotetta. Hierontaotteet poikkeavat klassisessa hieronnassa käytettävistä otteista.
Muita tuinassa yleisesti käytettäviä hierontaotteita ovat: An painaminen joka voidaan tehdä sormilla tai kämmenellä. Mo ympyrämuodossa liukuva ja vailitulla alueella tai pisteessä tapahtuva hieronta voidaan suorittaa sormenpäillä, kämmenellä, sekä kyynärpäällä. Ca hankaaminen voidaan suorittaa sormenpäillä tai kämmenillä. Ihoa hierotaan edestakaisin nopeasti ja reippaasti. Gun rullaaminen tapahtuu kämmenen pikkusormen puoleisella syrjällä, sormien selkäpuolilla sekä rystysillä ja nyrkillä. Lisäksi käytettäviä menetelmiä ovat Ba venytys, Zhen väristys, Dou täristys, Pai taputtelu, Ma sively, sekä pään ja raajojen erilaiset passiiviset liikkeet.
Hieronnan aikana käsitellään lihaksia, meridiaaneja ja akupunktiopisteitä kyseessä olevan vaivan mukaisesti edellä kuvatuilla menetelmillä. Hierontaotteet etenevät sujuvasti ja rytmikkäästi, voimaa säädellään tarkoituksenmukaisesti. Tuina hieronta on tehokasta ja rentouttavaa se vähentää vihantunteita, laukaisee lihasjännitystä, virkistää sekä edistää veren ja Qi:n kiertoa. Tervetuloa rentoutumaan.
Kuivakuppaus
Hieronta käsittelyn aikana tai sen päätteeksi voidaan lisäksi käyttää kuivakuppausta. Kuivakuppaus alueita ovat esim. niska- hartia seutu, selän alue, pakarat ja alaraajojen suuret lihakset. Kuivakuppaus on nimensä mukaisesti kuiva, veretön kuppausmenetelmä jossa ihoon ei tehdä viiltoja, kuten märkäkuppauksessa.
Kuivakuppauksessa iholle asetetaan tähän tarkoitukseen valmistettuja lasikuppeja, alipaineen ansiosta kuppi pysyy tiukasti ihossa kiinni. Kuivakuppaus tuntuu lievänä puristuksena, mutta on muuten kivuton menetelmä. Kuivakuppaus rentouttaa lihaksia tehokkaasti, lievittää kipu- ja jännitystiloja, poistaa tukoksia sekä edistää veren ja Qi:n kiertoa.